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一定发娱乐首页-【防疫科普】居家防疫眼疲劳?中医专家教你怎么办

一定发娱乐首页-【防疫科普】居家防疫眼疲劳?中医专家教你怎么办

居家防疫期间,大多数人手机不离身,时刻关注疫情防控最新进展。用电脑、用手机的时间变久,此时,你是否感觉在看手机或者电脑屏幕时,眼前变得模糊,而且无法看近、看远地自由转换,盯着屏幕看久了,还会觉得双眼刺痛、干涩、流泪、肿胀,甚至出现头痛,无法集中注意力——这些很有可能是视疲劳的症状。

什么原因导致视疲劳?

中医认为,“肝开窍于目”,唐代孙思邈撰著《千金要方·七窍门》:“其读书、搏弈等过度用目者,名曰肝劳。”目受肝血滋养而能视,用眼过度,劳瞻竭视,暗耗精血,则出现肝劳,目受血不足,则出现视物模糊、干涩疲劳等症状。

1.全身因素。在现代的快节奏生活中,随着人们学习、工作上的压力增大,亚健康人群越来越多,全身问题如神经衰弱、身体过劳等,这是视疲劳常见的病因之一,此外,甲亢、高血压、更年期、睡眠不好等都容易出现视疲劳。

2.饮食不均,营养缺乏。微量元素的摄入量不足也会引起视疲劳。通过对视疲劳人群和正常人群血清微量元素对比分析,发现,微量元素钙、铁、锌、铜的含量与视疲劳相关。

3.过度用眼。随着电子设备的研发和普及,手机、电脑等伴在你左右,形影不离,导致现在用眼过度情况十分普遍。如近距离视物、长期伏案、阅读习惯不正确等,这些本身就会导致眼部出现问题。当长期近距离用眼时,为聚焦看清物体,眼睛会不断变换焦点,睫状肌长期处于收缩状态,引起过度集合、调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

4.眼屈光异常。当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,更容易得视疲劳。

5.光照强度。学习环境的灯光照明与视觉活动有密切关系,环境与纸张的亮度对比越大,越容易引起视疲劳。如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。

视疲劳有什么危害?

1.视觉障碍。近距离工作或阅读不持久,出现暂时性视物模糊或重影。

2.屈光异常。长期视疲劳会导致屈光异常,如近视、散光等。对于没有近视的人来说,当出现视疲劳症状时,要警惕近视的发生,视疲劳可能是近视发生的早期征兆。而对于已经近视的人来说,近视和视疲劳是相互影响的,得了近视的人更容易出现视疲劳,而视疲劳又会加重近视的发展,形成一个恶性的循环。

3.眼部不适。眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、眼痒、眼异物感、畏光、流泪及眼眶疼痛。

4.眼表疾病。慢性结膜炎、麦粒肿、霰粒肿、睑缘炎等。

5.全身症状。乏力、易疲劳、头晕、头痛、记忆力减退、严重者出现恶心、呕吐、焦虑等其他神经症状。

居家防疫期间怎么防视疲劳?

对因治疗是防视疲劳的要点,在此之前必须明确病因。因此,消除病因疗法是治疗视疲劳的关键。比如,对于各种原配镜不准确或尚未进行屈光矫正的患者,要准确验光配镜;对于双眼视功能异常者,要相应的功能训练或者眼位矫治;对于有精神心理因素的患者,必须先进行相关精神心理治疗和疏导;对于某些眼病者及时给予相应治疗;对于其他全身因素,需及时转诊等等。

首先,要养成良好的用眼习惯。

1.视近过后要远眺。用眼30-40分钟后要远眺10分钟,缓解肌肉痉挛,防止视疲劳。

2.不要近距离用眼。读书写字时,要做到一拳一尺一寸。看电脑时,保持背部挺直,俯视电脑屏幕越15-20度,与屏幕距离保持50-70cm。看手机时,尽可能与眼睛平视,手机距离眼睛不要太近。

3.做眼保健操。不仅在学校要做,在家也要坚持做眼保健操,穴位要按准,时间要足时,力度要足量。

4.加强体育锻炼。居在家里也可以进行体育锻炼,如瑜伽、跳绳、踢毽子等,保持身体健康,心情舒畅,提高免疫力,中医所谓“正气存内,邪不可干”。

5.多吃蔬菜少油腻。多吃富含维生素C、叶黄素、维生素A、维生素B等可以营养眼睛的食物。比如玉米、胡萝卜、南瓜、菠菜、西蓝花、紫薯、葡萄等。

6.保持阅读环境光线适中。环境光照最好和阅读纸张或手机屏幕亮度一致,睡觉前不要在黑暗的环境中看手机,夜晚可以调低手机的对比度,防止手机屏幕过亮引起视疲劳。

7.保持良好的作息,不要熬夜。熬夜伤身又伤眼,尽量不要熬夜,保持良好的生活作息规律。

如果症状严重难以改善,需及时就医,用药治疗。

爱护自己,保护视力,守护光明,特殊时期,居家不外出,打赢防疫狙击战,也要防止视疲劳危害眼睛!

一定发娱乐首页-网龙熊立-“3E教育”将成未来教育黄金赛道

一定发娱乐首页-网龙熊立-“3E教育”将成未来教育黄金赛道

疫情之下停课不停学,让在线教育迎来一次大考。在众多教育企业的集体出征行动中,网龙打出的组合拳十分特别。网龙首席执行官熊立表示,网龙的核心教育资源,并非主打名师名课,而是借助5G、AI、大数据等前沿技术与教育的深度融合,打造的数字教育生态圈。

在线教育集体出征 网龙另辟蹊径

这次在线教育的出征阵容,不乏互联网头部公司参与其中。在众多打造名师直播,在线精品课程等线上内容的教育公司中,网龙的打法略显特立独行。利用多年在在线教育积累的数字资源内容,网龙系列教育产品在疫情期间大放异彩,大量的线下传统的教育资源通过线上化或数字化,用VR、AR或AI的方式进行更好地呈现,以增强教学的体验性和有效性。

网龙首席执行官熊立

疫情期间,网教通为学生、教师打造了畅通无阻的空中课堂。101教育PPT则为教师的备授课一体化教学软件,涵盖海量教学资源、多样有趣的互动工具以及简单易操作的备课模式。网龙旗下全球线上教育平台Edmodo也在港澳各中小学停课期间,为师生们提供免费线上互动教学服务。

老师也能使用网教通进行备授课

“网龙的核心教育资源,并非主打名师名课,而是依托前沿技术与教育深度融合,生产好内容、提供好工具、搭建好平台、形成终身学习社区,让学习真正融入生活。”熊立认为,沿着这条清晰的路径,网龙正朝着构建终身学习社区的目标不断迈进。

3E教育将是未来教育的黄金赛道

因为疫情而疫外爆发的在线教育,究竟是昙花一现还是春天到了?熊立表示,教育的发展趋势不会因为一次疫情而改变。AI、5G、大数据等前沿技术与教育的深度融合势不可挡,疫情恰恰是这种趋势的催化剂,它让教育企业有了共同接受市场检阅的契机,真正有实力的教育企业会脱颖而出。

“未来教育是一个发展中的概念,它正朝着更有体验性(Engaging)、更有效率(Efficient)、更有效果(Effective)的3E方向发展。” 熊立认为,“3E教育”将成为未来教育的黄金赛道。要实现3E教育,有赖于AI、5G等前沿技术与教育的深度融合,网龙在此领域已蓄力多年。

网龙运用3D、VR、AI等技术,研发了101虚拟实验室

多年深厚的技术储备与融合创新的企业基因,让网龙从做教育的第一天起,就具备了发展3E教育的天然优势。网龙先后收购了普罗米休斯、Jumpstart、创奇思等多家教育领域翘楚,并持续研发出包括网教通、101教育PPT、101虚拟实验室、AI教育机器人等创新产品,不断推动技术与教育的深度融合,让教育更具体验性、更有效率和效果。

疫情之下,大量抗风险能力较低的中小型教培机构恐怕面临生存困境,互联网+教育的全面实践,会比人们预想的更早来临。互联网领域像网龙这样深耕教育领域多年的企业,或将提前完成量变的过程进入爆发阶段,迎来全新的亮剑时刻。(网龙 供图)

责编:张阳

一定发娱乐首页-中储粮湖北分公司投放国家一次性储备玉米7万余吨保市场供应

一定发娱乐首页-中储粮湖北分公司投放国家一次性储备玉米7万余吨保市场供应

新华社武汉2月16日电(记者侯文坤)受新冠肺炎疫情影响,湖北省部分饲料加工等企业原料供应困难,严重影响市场供给。针对这一情况,中储粮湖北分公司近日组织国家一次性储备玉米竞价销售,全省40多家企业参与竞拍,成交7.34万吨,为不少企业解了燃眉之急。

据介绍,为克服疫情防控带来的不便,尽快组织此次玉米竞价销售,中储粮湖北分公司和有关直属企业及时联系用粮客户,通过QQ群、微信群等方式宣传拍卖政策,解读竞价交易规则和操作流程,并主动帮助用粮企业解决实际困难。湖北景源生物科技有限公司是省内一家酒精生产骨干企业,每天可生产疫情防控急需的原料酒精200吨,但因资质受限无法参与竞拍,中储粮湖北分公司及时向上级有关部门和集团公司反映,用最短的时间为该企业争取到竞拍资格,帮助其顺利竞买玉米7000吨。

同时,为尽快将原粮运送至相关企业,以满足其生产急需,中储粮湖北分公司辖区相关直属企业克服交通限行、搬运人手短缺等不利因素,开展出库作业,如武汉、荆门直属库主动帮助客户联系运输车辆、办理通行证;鄂州、潜江直属库党员同志争当搬运工人,主动承担装车作业;咸宁、宜昌直属库免费为运粮司机提供茶水、盒饭和防护口罩……据统计,从2月12日启动出库工作以来,截至目前中储粮湖北分公司已累计为省内20多家饲料加工企业供应玉米6000多吨,一定程度缓解了饲料加工等企业用粮紧张的问题。

中储粮湖北分公司相关人士介绍,将进一步加大玉米销售出库力度,并根据湖北玉米市场动态和供需状况,及时向国家有关部门和集团公司提出建议,适时再次组织玉米拍卖销售,全力以赴为饲料加工等企业复工生产提供支持。

一定发娱乐网页版-河南栾川县城管局“党员巾帼示范岗” 筑牢群防群控安全防线

一定发娱乐网页版-河南栾川县城管局“党员巾帼示范岗” 筑牢群防群控安全防线

为筑牢疫情防控坚强防线,打赢疫情防控阻击战。2月9日,河南省栾川县城市管理局抽调9名女子党员骨干,组成“巾帼示范岗”,到“三无”小区开展社区疫情联防联控工作,筑牢群防群控安全防线。

开展联防联控的小区分别是栾川县耕莘东路社区有色公司1—5号楼两处家属院及栾川君山社区汽车站东侧甘菊馒头厂家属楼。这三处家属楼,平时无主管单位、无物业服务、无人防物防,管理难度大,矛盾问题多,防控任务重。

为做好疫情防控工作,控制非常时期人员外出及无关人员进入,避免发生疫情及交叉感染。县城管局党组根据指挥部《关于进一步强化党建引领扎实做好城市社区、居民小区疫情防控工作的通知》(栾防指【2020】15号)指示精神,由局党总支委员会具体组织,抽调9名女子党员骨干,组成“党员巾帼示范岗”,按照县委党建引领、“三治”并进、服务进村(社区)工作要求,分赴三个小区,对三个无主小区437口人,建立健全“136”工作机制,落实“一有三包六到位”工作措施,织牢无主小区疫情防护安全网;对小区居家观察、孤寡老人等特殊群体,实行“一对一”、“一对多”帮扶,建立工作台账;购买三面党旗,悬挂在三处门禁卡口,让党旗高高飘扬,成立以“社区党组织+小区党支部+楼栋党小组+党员中心户”的疫情防控临时党支部,充分发挥党组织和小区党员在疫情防控中的战斗堡垒和先锋模范作用;做好人员出入登记、体温测量、防疫消毒、疫情防控、环境清洁及劝导宣传等工作。她们热情的服务,良好的形象,受到属地政府及小区居民好评。(武晓松 段永永 尚凯旋 李玉航)

责编:王瑞景

一定发官方网站-倒在抗“疫”一线的“拼命书记”

一定发官方网站-倒在抗“疫”一线的“拼命书记”

  倒在抗“疫”一线的“拼命书记”

  新华社济南2月13日电(记者杨文)“坚决不能溜门子,不能串门,有个别不自觉的人还在串门……”1月27日,临沂市费县薛庄镇城阳村村“两委”办公室里,孙士贞正用大喇叭广播。

  这是记者看到的一段视频。地道的方言,朴实的话语,孙士贞向村里喊话的场景,被村民用手机录了下来。但没想到几天后,这段视频成了孙士贞生前留下的最后一段影像。

  孙士贞,男,汉族,1961年11月出生,中共党员,时任山东省临沂市费县薛庄镇城阳村党支部书记。2020年2月1日早上,在抗击疫情一线连续奋战6个昼夜后,孙士贞因过度劳累突发疾病不幸去世,终年59岁。

  城阳村是费县薛庄镇的南大门,有2000多人。1月下旬,新冠肺炎疫情严峻,像城阳村这样的大村成了重点防控的区域。人多地方大,村头上的大喇叭成了孙士贞最方便的工具。

  喇叭响一整天, 孙士贞就要忙上一整天。一开始,孙士贞用接地气的话在大喇叭广播:“生命重于泰山”“你现在在家中自我隔离,就是对国家最大的贡献”。官方正式宣传材料下发后,他组织党员干部分头悬挂条幅,张贴各类宣传材料,并通过广播喇叭反复宣传疫情防控知识。

  怕看不准念错字,孙士贞就戴着老花镜,逐字逐句用手指着材料念,力求把上级精神原汁原味地传达给群众。四邻八村都说:“城阳村的大喇叭喊得最勤、喊得最响。”

  城阳村地理位置优越、交通便利,7个路口延伸到周边各村。晚一分钟到路口检查,就有可能导致疫情蔓延。孙士贞和村干部们1个小时内封闭7个路口,设立1个检查站,24小时对过往车辆、行人进行检查、消毒,1天多的时间完成了村里900多户村民的逐户逐人排查。

  1月27日凌晨1点20分左右,值守人员发现村里有外来人员非法采砂。孙士贞等人立即前往阻止,忙到5点多才处理完。刚靠在办公椅上稍事休息,到6点孙士贞就又开始了每日例行的大喇叭宣传。

  城阳村妇联主任吴士英说:“就那天听着他说有点透支,一夜都没睡好觉,天又这么冷,我们觉得实在是太不容易了。”

  孙士贞儿子孙招的印象中,父亲一直是忙碌的。“早晨起来我上班,我吃完饭走了他还没回家吃饭,我中午回家也不见他,晚上回家才能见着。他一个电动车都不够骑的,骑骑没电了回家再换一个。”

  2月1号6点半,像往常一样,城阳村大喇叭里又响起了孙士贞的声音。时隔不久,孙士贞突发疾病,倒在了防控疫情的路上。

  “每天的喇叭响和喇叭关闭,都是老孙的声音,喇叭头子天天响,突然间没有他声音……”城阳村村主任王涛哽咽地说。

  孙士贞去世后,家人没有举行任何仪式。当天火化下葬,一切过程从简从速。孙招说:“现在疫情这么严重,爸爸在村里领着我们村里人宣传(防范),咱得做个榜样。”

  城阳村头的大银杏树下,检查点的工作人员依然忙碌。

【编辑:房家梁】

一定发娱乐网页版-重磅!张湾区13日24时起实施战时管制,所有楼栋封闭管理

一定发娱乐网页版-重磅!张湾区13日24时起实施战时管制,所有楼栋封闭管理

2月12日,十堰市张湾区新冠肺炎疫情防控指挥部发布第27号通告,通告宣布,张湾区全域从2月12日24:00起实施战时管制,管制措施原则上以14天为一周期,视全市及张湾区疫情防控效果予以提前解除或持续实施。

通告明确,所有楼栋一律实施全封闭管理,所有居民非医护人员、医药物资从业人员、抗疫公务人员和水电油气、通讯网络、粮食蔬菜等基本民生保障从业人员,不得出入楼栋。所有强行冲闯小区、庭院、楼栋、道路出入口设置的隔离、警戒、封控设施的,一律拘留。

此外,张湾区副区长、区防指副指挥长肖旭发文称,被动挨打显然不行,也绝对不能。

肖旭表示,要坚决破除走一步、看一步的防疫迷思,坚决摒弃四平八稳、按部就班的惯性思维,坚决抵制急于复工复市的利益冲动,严格把握“救治是底线、防控是关键”这个认识,坚决落实限制人员流动、严格人员隔离的治本之策,集中时间、集中力量、集中精力打赢防控阻击战。

以下为通告正文:

张湾区全域实施战时管制的紧急通告

严格实施居家隔离、群防群治,是防止感染传染新冠肺炎的科学之策,是维护人民群众身体健康和生命安全的迫切之需。为减少人员流动,倒逼病源暴露,遏制疫情扩散,避免长期消耗,根据《治安管理处罚法》、《传染病防治法》和《突发公共卫生事件应急条例》等相关法律法规,现就张湾辖区紧急实施战时管制有关事项通告如下:

一、所有楼栋一律实施全封闭管理,所有居民非医护人员、医药物资从业人员、抗疫公务人员和水电油气、通讯网络、粮食蔬菜等基本民生保障从业人员,不得出入楼栋。

二、所有小区、庭院、居民点一律严格封控,非抗疫车辆、公务用车、医护人员用车、货车和救护、消防、抢险、警车等特种车辆,其它车辆一律禁止出入。

三、所有居民区(点)一律严格实施战时管制,居民基本生活必需物资由乡镇、街道(开发区、工业新区)及村(居)委会负责定时、定品种定价格配送,急需药品实行代购服务。

四、所有小区、楼栋、庭院、居民点一律由乡镇街道(开发区、工业新区)、村(居)委会统筹安排市、区下沉干部和乡镇街道、村(社区)两级干部以及村(居)民、物业人员24小时值守把守,不符合特定批准情形的居民一律禁止出门、出楼、出小区。

五、所有强行冲闯小区、庭院、楼栋、道路出入口设置的隔离、警戒、封控设施的,一律拘留。

六、所有乡镇、街办(开发区、工业新区)及村(居)委会一律实施战时管制,根据实际情况制定最严格、最管用的管制措施,广而告之,宣传到户,会同公安机关从严管理、从严封控。

七、所有党员干部居民必须无条件服从居住地村(居)委会统一领导和调度,就地参与防疫工作;所有需要集中隔离的密接人员、发热人员一律集中入住张湾区医学观察点。

八、本通告战时管制措施自2020年2月12日24:00全面执行,原则上以14天为一周期,视全市及张湾区新冠病毒肺炎疫情防控效果予以提前解除或持续实施。

非常时期、非常之举,势在必行、迫不得已。请全区居民一起再居家坚守14天,自我防护,相互隔离,静待病毒出现,倒逼病源暴露,力求不感染,坚决不传染。

由此给广大居民带来诸多困难与不便,敬请理解支持、谅解配合!

特此通告。

十堰市张湾区新冠肺炎疫情防控指挥部

2020年2月12日

让我们一起再居家坚守14

肖旭(张湾区副区长、区防指副指挥长)

目前,我市新冠肺炎患者分两类:一是从武汉及其它疫区返回的病毒感染者和携带者;二是被这些感染者、携带者传染的二代、三代病例。至于“不明原因”发病的患者,一时虽难以准确溯源定断,但无一例外与其年前年后的旅行史、出行史、接触史密切相关。

防止疫情蔓延扩散的有效手段,就是尽早尽快找到全部病患及其密切接触者,对他们进行隔离和治疗,从而控制传染源,阻断传播途径。但是,现实是残酷的。

由于人多、面广、时间长,加之还有人图省事、怕麻烦,心存侥幸或者这样那样的顾虑,不如实报告、不积极配合,虽然基层干部群众20天来昼夜奋战,穷尽办法,但是我们还未能百分之百地掌握所有病患及其密切接触者的信息,我们担心,仍有一定数量的排查对象仍然散居城乡,逍遥“法”外。

他们是谁?有多少人?他们在哪儿?去过哪儿?我们无法识别、判断、预知、防范。我们也不知道,这些人是否能确知自己没感染,能不能保证自己不被感染,他们能不能排除感染他人。

这些“隐姓埋名”的患者也是受难者,他们已经或者即将忍受疾病的煎熬,我们又怎么忍心抱怨他们呢?疫情仍在蔓延扩散,我们到底该怎么办?

被动挨打显然不行,也绝对不能。我们不宜再等、不能再拖,必须痛下决心、当机立断,不为眼前利益所惑,不为暂时困难所动,坚决破除走一步、看一步的防疫迷思,坚决摒弃四平八稳、按部就班的惯性思维,坚决抵制急于复工复市的利益冲动,严格把握“救治是底线、防控是关键”这个认识,坚决落实限制人员流动、严格人员隔离的治本之策,集中时间、集中力量、集中精力打赢防控阻击战。

研究证明,新冠病毒潜伏期一般不超过14天,个别特例不超过24天。既然我们无论怎么耗时费力也难以将“潜在威胁”不漏一人地找出来,全部管起来,那么就不妨痛下决心,我们全体市民有难同当、以静制动,从现在开始,一起再居家坚守14天,自我防护,相互隔离,同时监测排查预警继续进楼入户,倒逼病源暴露,以短痛避长痛,以时间换空间,以此创造从“阵地战”转变为“歼灭战”的条件,从而实现疫情阻击战的最终胜利。

愿“封城”更严格,让我们一起再坚持14天!

一定发娱乐网页版-老里弗斯盛赞伦纳德联盟最佳!再谈科比和湖人,言论显高情商

一定发娱乐网页版-老里弗斯盛赞伦纳德联盟最佳!再谈科比和湖人,言论显高情商

老里弗斯盛赞伦纳德联盟最佳!再谈科比和湖人,言论显高情商

2020-02-02 09:55科比快船湖人森林狼

在今天结束的一场NBA常规赛中,快船坐镇主场迎战森林狼,最终实力占优的快船以118-106送森林狼11连败。唐斯遗憾空砍,伦纳德只出战了23分钟,末节一分钟也没有登场,就砍下了31分6篮板4助攻的全面数据,保罗乔治经历了此前的低迷之后终于找到了手感,他18中9拿下21分7篮板2助攻2断,哈雷尔连续肆虐篮筐也是相当精彩,快船赢得胜利。

这场比赛结束之后快船主帅老里弗斯盛赞伦纳德,他表示现在的伦纳德是最佳的,可以和联盟任何一个球员媲美的,他的状态相当好。谈到球队的时候快船主帅称现在球队的常规轮换阵容有八九个人,之后会根据形势继续做出调整的。

这场和森林狼的比赛伦纳德确实表现出色,除了命中4个三分球之后伦纳德还有多次扣篮,这点此前他自己就说过如果不是身体条件出色的话,自己是不会考虑扣篮的,而最近伦纳德在比赛中多次上演扣篮的好戏,也说明他的状态确实很好。虽然多次因为轮休而遭到球迷们的批评,不过伦纳德的实力确实是联盟最好的之一。

之后里弗斯还谈到了湖人昨天和开拓者的比赛,称纪念科比的活动对于这个联盟来说确实意味着很多很多,这点每个人都会有所感受的。湖人队员都穿的是科比的球员重返球场,这也说明他们已经走了出来,可以重新上场了。

值得一提的是虽然快船和湖人是同城死敌,但他们球员和教练之间的关系还是很好的,此前当科比去世当天快船客场击败了魔术,赛后里弗斯回忆科比的时候就忍不住流下了热泪,确实很令人感动。

一定发娱乐网页版-字母哥缺战米德尔顿51+10雄鹿胜奇才 比尔空砍47分

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字母哥缺战米德尔顿51+10雄鹿胜奇才 比尔空砍47分

2020-01-29 12:00米德尔顿雄鹿比尔

1月29日讯 NBA常规赛,雄鹿主场迎战奇才,最终他们151-131击败对手。【聚焦NBA动态】

本场比赛中,米德尔顿贡献51分10篮板6助攻,布莱德索入账34分6篮板10助攻1抢断,迪文琴佐得到16分7篮板。奇才方面,比尔斩获47分6助攻1抢断1盖帽,托马斯-布莱恩特斩获18分10篮板6助攻1抢断1盖帽,小托马斯贡献16分。

比赛回顾

首节还剩10分45秒时,马辛米在伊利亚索瓦投篮时犯规,送给雄鹿2次罚球机会。还剩2分16秒时,接到史密斯的传球,比尔三分远投得手。还剩1分31秒时,科沃尔出现传球失误,被史密斯抢断。雄鹿对篮板发起疯狂进攻,本节共抢下16个篮板,包括2个前场篮板,其中迪文琴佐一人就贡献4个篮板球。雄鹿打出流畅配合,此节全队共完成9次助攻,其中布莱德索一人就为队友送出4次传球。雄鹿三分如雨,全队本节投11粒三分球,命中率72.73%。奇才多次冲击篮筐,获得12次罚球机会,罚中10球,罚球命中率达到83.33%。雄鹿此节手感颇佳,全队投篮命中率达到63.64%,与奇才的31.82%相比更胜一筹,其中米德尔顿仅此节得到9分。首节战罢,雄鹿以14分的领先优势进入下一节。

次节回来还剩6分59秒时,史密斯在布莱德索投篮时犯规,送给雄鹿2次罚球机会。还剩3分46秒时,史密斯喂球,比尔三分远投命中。还剩3分钟时,米德尔顿出现传球失误,被比尔抢断。雄鹿内线优势巨大,本节共抢下16个篮板,包括7个前场篮板,其中米德尔顿一人就贡献5个篮板球,凭借篮下优势取得25分领先优势。雄鹿三分如雨,全队本节投13粒三分球,命中率46.15%。半场结束,本节比分定格为88-63,雄鹿暂时领先。

进入第三节还剩7分59秒时,比尔手滑丢球,被布莱德索抢断。还剩7分47秒时,布莱德索在小托马斯投篮时犯规,送给奇才2次罚球机会。还剩32秒时,加里-佩顿二世助攻,布朗三分远投命中。奇才打出流畅配合,此节全队共完成9次助攻,其中比尔一人就为队友送出4次传球。雄鹿多次冲击篮筐,获得11次罚球机会,罚中10球,罚球命中率达到90.91%。奇才此节手感颇佳,全队投篮命中率达到60.87%,与雄鹿的42.11%相比更胜一筹,其中比尔仅此节得到14分。三节打完,雄鹿以13分的领先优势进入下一节。

第四节还剩7分9秒时,康诺顿手滑丢球,被史密斯抢断。还剩4分49秒时,史密斯在迪文琴佐投篮时犯规,送给雄鹿2次罚球机会。还剩1分5秒时,米德尔顿助攻,布莱德索跳投命中。雄鹿打出流畅配合,此节全队共完成10次助攻,其中米德尔顿一人就为队友送出2次传球。奇才三分如雨,全队本节投10粒三分球,但命中率仅为20.00%。雄鹿多次冲击篮筐,获得10次罚球机会,罚中8球,罚球命中率达到80.00%。比赛结束,雄鹿以151-131战胜奇才,取得本场比赛的胜利。

双方首发阵容

奇才:比尔、托马斯-布莱恩特、小托马斯、邦加、马辛米

雄鹿:米德尔顿、布莱德索、洛佩斯、马修斯、伊利亚索瓦

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曼巴OUT 这一次是永远

2020-01-27 11:00湖人

2020年太不友好了,坏消息接踵而至,NBA传奇巨星科比-布莱恩特因坠机去世,年仅41岁。他退役时的那句“曼巴OUT”犹在耳畔,但这一次是永远。多少人的青春,多少人的精神寄托,就这样提前进入了“垃圾时间”。

“凌晨四点的洛杉矶”,从此没有了科比的身影。从一个13号秀到NBA的名片,从一个场均出场15.5分钟的替补到连续3年场均出场时间超过40分钟,从一个球员到奥斯卡导演,科比付出了多大的努力可想而知。他是无数普通人的楷模,从NBA的底层到超级巨星,退役后又在写书、经商和电影拍摄等多个领域都达到了总决赛MVP类似的高度。

在NBA效力20年,科比有4座MVP奖杯和5枚总冠军戒指,除了新秀赛季之外每个赛季都被选为全明星首发,曾连续6年同时入选最佳阵容一队和最佳防守阵容一队,曾单场拿到NBA历史第二高的81分,曾在对阵独行侠的比赛中三节得到62分比独行侠全队的得分总和还要多1分……

科比的天赋在漫长的NBA长河中并不算特别高的,但是他却是NBA历史上最努力的球员之一,通过不懈的努力完成了从金字塔底端到塔尖的飞跃。新秀赛季,科比只是一个出场时间排名全队第11高的替补球员;二年级,科比已经成为了湖人的最佳第六人,在场均出场时间全队第六的情况下场均得分排名全队第三;三年级的科比,已经成为了超级中锋沙克-奥尼尔身边最好的帮手;四年级的科比在不满22周岁的时候已经以球队二当家的身份举起了奥布莱恩杯;科比带领湖人度过了奥尼尔离开后的灰暗时刻,带领湖人连续3年晋级总决赛且蝉联总冠军。

科比的生涯,也是一段与伤病搏斗的历史。除了那次对于他职业生涯毁灭性的跟腱断裂,科比还遭遇过无数的伤病,他那早已变形的手指佐证了他曾经是多么的艰难,他全身裹满冰袋坐在板凳席上的画面至今令人难忘,手指骨折的他曾用胶带将两个手指缠在一起继续上场,跟腱断裂的时候他还坚持罚完2球再离场,生涯最后一场比赛他还拿到了创NBA历史纪录的60分……伤病从未击倒科比,时间一度在科比身上停滞,但是如今他却输给了意外。

科比从不服输,他喜欢把一切都扛在自己的肩上,有人说他“打球太独”,但是一次次的绝杀、一次次的带领球队上演大逆转、一次次的带领湖人走出困境都证明了科比的价值;有人说“科比不好相处”,但是保罗-加索尔、安德鲁-拜纳姆、拉马尔-奥多姆等多名球员在科比身边达到生涯巅峰,就连德怀特-霍华德如今在湖人重生都与科比有着密不可分的关系。

科比总能用场上表现让质疑者闭嘴,又在还能打球的时候急流勇退。他痛恨失败,为此不遗余力。他在退役演讲上的那句“曼巴OUT”是他开启另一段成功人生的开始,畅销书作者和奥斯卡最佳导演奖杯都证明了科比在NBA的成功绝非偶然,但是这一次,“曼巴OUT”成为了永远。他还没有等到登上名人堂的那一天,他还没有看到湖人重新夺冠,他还没有看到吉娜站上WNBA的舞台……就这样永远的走了。

一定发娱乐首页-兰德尔22+15 莫里斯21分 丁威迪23+5 尼克斯轻取篮网

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兰德尔22+15 莫里斯21分 丁威迪23+5 尼克斯轻取篮网

2020-01-27 09:26篮球篮网尼克斯NBA东部杜兰特欧文

北京时间1月27日讯 NBA常规赛迎来纽约德比,尼克斯今日坐镇主场迎战篮网,客队上场比赛战胜活塞暂列东部第八,而主队则是遭遇两连败排在东部倒数第三,此役欧文因个人原因缺席比赛。比赛上来两队便陷入拉锯战,场上比分交替领先,次节双方分别打出一波攻势,半场结束时分差依旧没能被拉开。易边再战,尼克斯逐渐占据场上主动,分差也被拉大到两位数,末节篮网没有再获得机会,最终尼克斯在主场轻取篮网,结束连败。

首节上来,普林斯率先在罚球线命中翻身跳投,莫里斯借掩护投进中距离,坦普尔弧顶射进三分,丁威迪跨步篮下挑篮得手,兰德尔直杀篮下转身上进两分,暂停调整过后吉布森二次进攻勾手命中,小佩顿突破禁区抛投得手,哈里斯底角射进三分,罗宾逊顺下起飞奉献精彩空接暴扣,两队陷入拉锯战,库鲁茨和小佩顿分别命中远投,波蒂斯抢断上篮打成2+1,罗宾逊再送精彩空接。首节结束,尼克斯30-28领先篮网。

次节开局,波蒂斯罚球线抛中两分,库鲁茨突破拉杆上篮得手,诺克斯外线命中远投,克拉克斯顿内线吃饼扣进两分,尼利基纳里突外投连得五分打停篮网,调整过后钱德勒突破高抛命中,坦普尔抢断上篮得手,库鲁茨和普林斯相继命中三分,篮网一波攻势追回比分,兰德尔内线命中止血跳投,丁威迪借掩护上进反篮,但随后因不满判罚吃T,莫里斯射进追身三分,兰德尔也吃到技术犯规。半场战罢,尼克斯55-52领先篮网。

易边再战,坦普尔外线射进三分,兰德尔顺下挑篮得手,哈里斯突破命中跳投,普林斯弧顶也中远投,吉布森篮下二次进攻拿到两分,布洛克连中两记三分打停篮网,调整过后丁威迪底角迎着防守投进回应三分,兰德尔跨步篮下暴扣得手,随后又借掩护转身打板命中两分,莫里斯低位跳投打成2+1,尼利基纳高位命中跳投,随后又抢断助多特森快下拿到两分,场上分差也被拉大到两位数,勒韦尔反击压哨造成犯规。三节结束,尼克斯85-76领先篮网。

末节上来,罗宾逊顺下空接暴扣得手,兰德尔突破再扣两分,哈里斯杀到篮下将球打进,莫里斯罚球线问问投进中距离,坦普尔自投自抢将球补中,暂停调整过后莫里斯高位迎着防守命中干拔,尼利基纳借掩护投进中距离,丁威迪突破上篮终于打进止血两分,布洛克跟进补篮得手,坦普尔弧顶命中远投,尼克斯始终保持着两位数的领先优势,最终尼克斯在主场轻取篮网,结束连败。

双方首发

篮网:乔-哈里斯,普林斯,阿伦,卢瓦乌,坦普尔

尼克斯:莫里斯,兰德尔,吉布森,小佩顿,布洛克

(辛巴)